Czym jest Marta Gorąca CAMP? 3 dni aktywnego odpoczynku, połączenie relaksu w cudownym miejscu ze SPA i Wellness, z treningami oraz wykładami. Codzienne treningi, warsztaty żywieniowe, warsztaty tematyczne, warsztat budowania swojej motywacji, wyznaczania celów treningowych, integracja, pakiet startowy, opieka wykwalifikowanych trenerów, a to wszystko w czterogwiazdkowym, nowoczesnym Medical SPA & Wellness otoczonym 100-letnim lasem, w pobliżu Łodzi.
Full Board
Nocleg z wyżywieniem:
2 noce, 3 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym;
2-3 posiłki dziennie w formie bufetu szwedzkiego;
Pobyt rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy się obiadem w dniu wyjazdu. Istnieje możliwośćdiety wege oraz diety w przypadku nietolerancji pokarmowych (należy wcześniej zgłosić);
Zajęcia:
Codzienne treningi z Martą Gorącą;
poranne rozruchy;
11 treningów o różnym stopniu zaawansowania;
treningi spalające, modelujące z obciążeniem ciała oraz ze sprzętem;
treningi outdoorowe (przy sprzyjającej pogodzie);
czas na aktywności oraz odpoczynek w środku lasu;
atrakcje na świeżym powietrzu;
Pakiet startowy;
Wspólny seans saunowy z Saunamistrzem (piątek):
Wieczorny, wspólny rytuał saunowy z profesjonalnym Saunamistrzem, podczas którego odbywają się seanse inhalacyjne i naparzania;
Na seanse saunowe obowiązują wcześniejsze zapisy w Recepcji.
Ponadto w pakiecie:
Nieograniczony dostęp do strefy Medical SPA & Wellness:
Jacuzzi;
Sauny suchej i parowej;
Basenu z systemem hydromasaży i przeciwprądem;
Pokoju relaksu z widokiem na las;
Siłowni;
Dodatkowo:
Wypożyczalnia rowerów i kijków do Nordic Walking;
Atrakcje tygodnia, zgodne z harmonogramem hotelu (np. koncert na żywo);
Bogata oferta dodatkowych zabiegów w strefie Medical SPA & Wellness;
Bilard;
Restauracja a’la carte i bar;
Bezpłatny dostęp do dozorowanego parkingu;
Bezprzewodowy Internet na terenie obiektu;
Meals
2-3 posiłki dziennie w formie bufetu szwedzkiego;
Pobyt rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy się śniadaniem w dniu wyjazdu. Istnieje możliwośćdiety wege oraz diety w przypadku nietolerancji pokarmowych (należy wcześniej zgłosić);
Events schedule
PRZYKŁADOWY PROGRAM WYJAZDU:
PIĄTEK: PRZYJAZD UCZESTNICZEK, ZAKWATEROWANIE 15:30 BOOT CAMP – trening stacyjny z wykorzystaniem sprzętu treningowego 17:15 PŁASKI BRZUCH + STRETCH 18:00 PURE CARDIO CLASS 19:15 WSPÓLNA KOLACJA 20:30 SPECIAL CLASS*
INTEGRACJA
SOBOTA: 8:00 PORANNY ROZRUCH 9:00 – 10:30 ŚNIADANIE 11:30 DEEPWORK 12:30 FULL BODY TUBING WORKOUT 14:30 LUNCH 17:00 BODYART 18:00 BODY PUMP & STRETCHING 19:15 WSPÓLNA KOLACJA FREE TIME, WELLNESS TIME
*rodzaj zajęć w niewielkim stopniu może ulegać zmianie *w międzyczasie mogą pojawić się dodatkowe atrakcje, które znane są bliżej terminu
Sports and entertainment
Zajęcia z Martą Gorącą:
Codzienne treningi;
poranne rozruchy;
11 treningów o różnym stopniu zaawansowania;
treningi spalające, modelujące z obciążeniem ciała oraz ze sprzętem;
treningi outdoorowe (przy sprzyjającej pogodzie);
czas na aktywności oraz odpoczynek w środku lasu;
atrakcje na świeżym powietrzu;
Pakiet startowy;
Wellness & SPA
Wspólny seans saunowy z Saunamistrzem (piątek):
Wieczorny, wspólny rytuał saunowy z profesjonalnym Saunamistrzem, podczas którego odbywają się seanse inhalacyjne i naparzania;
Na seanse saunowe obowiązują wcześniejsze zapisy w Recepcji.
Nieograniczony dostęp do strefy Medical SPA & Wellness:
Jacuzzi;
Sauny suchej i parowej;
Basenu z systemem hydromasaży i przeciwprądem;
Pokoju relaksu z widokiem na las;
Siłowni;
Book online
Lowest prices guaranteed only on our website
Important information
Check-in
from 15:00
Check out:
11:00
Children
Osoby podróżujące z dziećmi prosimy, aby zabrały dokument tożsamości małoletnich. Obiekt Columna Medica ma obowiązek stosować standardy ochrony małoletnich, w szczególności ustalić tożsamość dziecka i jego relacji z dorosłym, z którym przebywa w hotelu. Ustawa z dnia 13 maja 2016 r. o przeciwdziałaniu zagrożeniom przestępczością na tle seksualnym i ochronie małoletnich.
Be the first to know about the latest events, offers and promotions!
In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory. Detailed information about the purpose of their use, including processing of user activity data and advertising personalization, as well as the possibility to change cookie settings, can be found in the Privacy Policy. By clicking ACCEPT ALL, you consent to the use of technologies such as cookies and to the processing by Columna Medica Sp. z o.o. sp. k., ul. Wakacyjna 8, 98-100, Łask, of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie identifiers, for analytical and marketing purposes (including automated ad targeting, measuring their effectiveness, and processing user data for analytical purposes). You can change cookie settings and detailed consent preferences in .
