Zatrzymaj się. Odetchnij. Wróć do siebie. Możliwe, że czasami dźwigasz za dużo. Za dużo obowiązków. Za dużo odpowiedzialności. Za dużo emocji innych ludzi. To potrafi przytłaczać i odbierać siłę do bycia sobą. Dlatego zapraszamy Cię na wyjątkowy weekend poświęcony lekkości - w ciele, w myślach i w codziennym życiu. Spotkamy się w otoczeniu natury, która koi ciszą, spokojem i przestrzenią do oddechu. Będziemy szukać lekkości poprzez ruch, rozmowę, refleksję oraz spotkanie z samym sobą i drugim człowiekiem. To czas regeneracji, zatrzymania i odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Warsztaty poprowadzi Agnieszka Kozak - psychoterapeutka, trenerka komunikacji empatycznej i autorka książek, która od lat wspiera ludzi w budowaniu łagodniejszej relacji ze sobą.
Program weekendu
Piątek 25 września
Od godz. 15:00 – przyjazd i zakwaterowanie
18:30 – kolacja w formie bufetu szwedzkiego
20:30– 22:00 Spotkanie w kręgu – ze sobą i z innymi Poznamy się, stworzymy bezpieczną przestrzeń i rozpoczniemy wspólną podróż ku lekkości- Agnieszka Kozak
Sobota 26 września
9:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
10:30–13:30 Warsztat „Lekkość w ciele” Jak wracać do kontaktu z własnym ciałem, rozpoznawać napięcia i odzyskiwać swobodę ruchu-Agnieszka Kozak
13:30 – obiad w formie bufetu szwedzkiego
14:30–16:30 – czas wolny, relaks w strefie Wellness, spacery po lesie lub zabiegi SPA
16:30–18:30 Warsztat „Lekkość w życiu” Jak przestać dźwigać to, co nie jest nasze, i odzyskać przestrzeń na własne potrzeby, spokój i radość- Agnieszka Kozak
19:00 – kolacja w formie bufetu szwedzkiego
Wieczór regeneracji:
- rytuał saunowy z Saunamistrzem,
- koncert gitarowy na żywo w restauracji
22:00 - Koncert gongów, mis tybetańskich, mis kryształowych na basenie: dźwięki gongów w połączeniu z wodą i nocną atmosferą – magiczne zakończenie dnia.
* Dla pierwszych 15 osób oferujemy rezerwację miejsc na komfortowych materacach unoszących się na wodzie, aby w pełni poczuć magię dźwięków.
Dla kolejnych 7 osób przygotowaliśmy rezerwację miejsc na leżakach wokół basenu, zapewniając pełen relaks i widok na niezwykłą scenerię.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce już teraz!
Niedziela 27 września
9:00 śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
10:30 Spacer oddechu i lekkości Łagodna praktyka uważności i kontaktu z naturą.
12:30 Wspólna refleksja i podsumowanie weekendu -Agnieszka Kozak
13:30 – zakończenie pobytu i wymeldowanie
W cenie pakietu
Pobyt i wyżywienie
- 2 noclegi / 3 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym,
- Wyżywienie w formie bufetu szwedzkiego, (śniadanie, obiad, kolacja)
Pobyt rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.
Regeneracja i Wellness
Nielimitowany dostęp do strefy Medical SPA & Wellness:
- jacuzzi,
- sauna sucha i parowa z możliwością wyjścia na taras wśród sosnowego lasu,
- basen z hydromasażami i przeciwprądem,
- pokój relaksu z kojącą muzyką,
- nowoczesna siłownia.
- wypożyczalnia rowerów i kijków do Nordic Walking,
- bilard,
- bezpłatny parking,
- bezprzewodowy internet.
Bonus dla uczestników:
10% rabatu na wszystkie zabiegi oferowane w Leśnym SPA Columna Medica
(z wyłączeniem zabiegów medycyny estetycznej).
Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- zwolnić tempo,
- odpocząć od codziennych obowiązków,
- odzyskać kontakt ze sobą,
- poczuć więcej lekkości w ciele i życiu,
- spędzić czas wśród natury i inspirujących ludzi.
Zapraszamy do miejsca, w którym można na chwilę odłożyć ciężar i przypomnieć sobie, jak dobrze jest oddychać pełną piersią.
Koszt w pokoju jednoosobowym: 1 750zł/os
Koszt w pokoju dwuosobowym: 3 090zł (1 545zł/os)
