Dzień Matki- warsztaty dotyczące funkcjonowania mięśni dna miednicy

Spotkanie odbędzie się 19 maja o godzinie 18:00 w Columna Medica.

To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:

• jesteś nastolatką i zmagasz się z bolesnymi miesiączkami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie – dowiesz się, skąd mogą wynikać te dolegliwości, nawet jeśli badania nie wykazują nieprawidłowości

• jesteś w ciąży lub po porodzie i chcesz lepiej zrozumieć, jak zmienia się ciało oraz jak wspierać jego powrót do formy – pokażemy Ci, jak pracować z oddechem, aktywować mięśnie brzucha i dna miednicy

• chcesz wrócić do aktywności fizycznej (bieganie, trekking, treningi), ale obawiasz się problemów takich jak wysiłkowe nietrzymanie moczu – podpowiemy, jak zadbać o swoje ciało i ćwiczyć bezpiecznie

• jesteś w okresie menopauzy i chcesz dowiedzieć się, jak zmiany hormonalne wpływają na organizm oraz co możesz zrobić, aby poprawić swój komfort życia

Podczas spotkania opowiemy o najczęstszych zaburzeniach związanych z dnem miednicy – dotyczących pęcherza, cyklu menstruacyjnego, ciąży i menopauzy.

Nie zabraknie również części praktycznej oraz czasu na pytania i rozmowę.

Serdecznie zapraszamy
Karolina Hajdukiewicz
Fizjoterapeutka uroginekologiczna

-Voucher obowiązuje w dniu 19 maja 2026r.

-Voucher nie jest wymienny na gotówkę.