Shirodhara to głęboko relaksująca terapia ajurwedyjska, polegająca na powolnym polewaniu czoła strumieniem ciepłego oleju. Strumień kierowany jest w okolice „trzeciego oka” – punktu między brwiami, związanego z intuicją i spokojem umysłu. Zabieg działa silnie wyciszająco, przywraca równowagę układu nerwowego i emocjonalnego.
Shirodhara pomaga w redukcji stresu, lęków, bezsenności, napięć nerwowych oraz migren. Polecana jest również osobom z przepracowaniem, wyczerpaniem psychicznym oraz w stanach depresyjnych. Uspokaja myśli, wycisza nadmiar Vaty i przywraca stan głębokiego wewnętrznego spokoju.
Ciepły olej przenika przez skórę głowy, odżywiając ją i poprawiając kondycję włosów. Terapia trwa zazwyczaj od 30 do 45 minut i może być łączona z masażem głowy lub całego ciała. Zabieg wykonywany jest z wykorzystaniem specjalnego naczynia, z którego olej płynie w kontrolowany sposób.
Shirodhara to nie tylko relaks, ale także narzędzie do głębokiego oczyszczenia i harmonizacji umysłu. Regularne sesje wspierają koncentrację, pamięć i wewnętrzną równowagę. To wyjątkowy rytuał, który łączy ciało, umysł i duszę w jedną, spokojną całość.
Tradycyjny ajurwedyjski masaż głowy, karku i barków wykonywany z użyciem ciepłych olejów ziołowych. Zabieg ten działa kojąco na układ nerwowy, przynosząc głęboki relaks i odprężenie. Regularne stosowanie Shiroabhyangi pomaga redukować stres, napięcie emocjonalne oraz bezsenność. Oleje używane w masażu, takie jak olej sezamowy, kokosowy czy ziołowe mieszanki, odżywiają skórę głowy i wzmacniają cebulki włosów. Zabieg poprawia krążenie krwi w obrębie głowy, co sprzyja lepszemu dotlenieniu tkanek i koncentracji. Shiroabhyanga wspomaga równowagę energetyczną ciała, harmonizując dosze – zwłaszcza Vatę i Pittę. Masaż głowy łagodzi bóle migrenowe, szumy uszne oraz uczucie ciężkości w głowie. Działa również korzystnie na wzrok i poprawia jakość snu. Regularne wykonywanie zabiegu może poprawić kondycję włosów – stają się one silniejsze, bardziej lśniące i mniej podatne na wypadanie. Shiroabhyanga sprzyja uczuciu spokoju i klarowności umysłu. To doskonały zabieg dla osób żyjących w ciągłym stresie i pośpiechu. Może być wykonywany jako samodzielna terapia relaksacyjna lub w połączeniu z innymi zabiegami ajurwedyjskimi.
Abhyanga to tradycyjna terapia ajurwedyjska polegająca na masażu całego ciała z użyciem ciepłych olejów ziołowych, dobranych indywidualnie do konstytucji (doszy) osoby. Jest to jedna z podstawowych i najczęściej stosowanych praktyk w Ajurwedzie.
Ciepły olej wnikając przez skórę odżywia tkanki, wspomaga detoksykację, poprawia krążenie i wspiera układ limfatyczny. Abhyanga uspokaja układ nerwowy, redukuje stres i napięcia, przynosi głęboki relaks i regenerację. Zabieg poprawia jakość snu, elastyczność skóry i ogólne samopoczucie. Regularne stosowanie wspiera procesy samoleczenia organizmu i spowalnia procesy starzenia.
To doskonała forma profilaktyki zdrowotnej, ale również uzupełnienie terapii oczyszczających i odmładzających.
Zabieg trwa zwykle od 90 do 120 minut i może być poprzedzony krótkim wywiadem ajurwedyjskim. To wyjątkowe doświadczenie, które harmonizuje ciało, umysł i duszę, przynosząc głęboki spokój i witalność.
Pakiet Body Start to idealny wybór dla osób rozpoczynających modelowanie sylwetki i chcących szybko poprawić wygląd skóry.
Pakiet zawiera:
Liczba zabiegów | 6 zabiegów |
ICOONE | 3 zabiegi |
Masaż silnie antycellulitowy | 2 zabiegi |
Start & Rewind z peelingiem | 1 zabieg |
Częstotliwość zabiegów | 2–3 razy w tygodniu |
Czas trwania serii | ok. 3 tygodnie |
Efekt | wygładzenie, ujędrnienie, redukcja cellulitu |
Cena regularna zabiegów | 2 090 zł |
Cena pakietu | 1 880 zł |
Pakiet Body Pro to propozycja dla osób, które chcą maksymalnego efektu modelowania sylwetki, połączonego z regeneracją i komfortem.
Dodatkowe wejścia na basen po zabiegach ICOONE wzmacniają efekt drenażu i poprawiają samopoczucie, czyniąc terapię jeszcze skuteczniejszą.
Pakiet |
| Body Pro – lato nie czeka |
zabiegów |
| 9 zabiegów |
ICOONE Liczba |
| 4 zabiegi |
Masaż silnie antycellulitowy | 3 zabiegi | |
Start & Rewind z peelingiem |
| 2 zabiegi |
Częstotliwość zabiegów |
| 2–3 razy w tygodniu |
Czas trwania serii |
| 4–5 tygodni |
Efekt |
| widoczna poprawa jędrności i konturu sylwetki |
Cena regularna zabiegów |
| 3 140 zł |
Cena pakietu | 2 669 zł | |
BONUS | 4 × wejście na basen po ICOONE – gratis | |
Oszczędność / wartość |
| 470 zł + 4 wejścia na basen |
Ekskluzywny, wieloetapowy rytuał pielęgnacyjny, opracowany z myślą o kompleksowym odprężeniu. Rozpoczyna się oczyszczającym peelingiem całego ciała, który przygotowuje skórę na kolejne etapy. Następnie wykonywany jest masaż o działaniu głęboko relaksacyjnym, który rozluźnia napięcia i przywraca harmonię. Finalnym akcentem zabiegu jest masaż twarzy, szyi i dekoltu, dodający skórze świeżości oraz subtelnego blasku.
Ekspresowe odnowienie i relaks ciała. Zabieg składający się z peelingu oraz masażu całego ciała ciepłym masłem Shea.Nawilża, głęboko odżywia skórę i otula ją niezwykłym zapachem aromatem.
Autorski rytuał relaksacyjny dedykowany okolicom głowy, karku oraz włosom. Zabieg wykorzystuje subtelne techniki dotykowe – głaskanie, delikatne pociąganie i przeczesywanie – wspierane profesjonalnymi akcesoriami, co przekłada się na głębokie odprężenie i ukojenie. Poczucie lekkości, rozluźnienia mięśni oraz wyciszenia mentalnego pozostaje długo po zakończeniu sesji.
Zmysłowy peeling całego ciała, który zostawia skórę gładką i otuloną zapachem kwiatu magnolii.
Spersonalizowana terapia odmładzająca inspirowana epigenetyką, połączona z intensywnym masażem mioplastycznym*. Redukuje zmarszczki, przynosi widoczne napięcie i efekt świeżej, wypoczętej skóry.
Ekskluzywny. Spersonalizowany. Spektakularny.
*MASAŻ MIOPLASTYCZNY
To coś więcej niż relaks – to intensywna, manualna technika pracy na mięśniach twarzy, która działa liftingująco, pobudza mikrokrążenie i uruchamia głębokie procesy regeneracyjne. Uwielbiany przez gwiazdy show-biznesu jako alternatywa dla zabiegów inwazyjnych.
Zabieg ukierunkowany na zwalczanie oznak starzenia się skóry: redukcja i zapobieganie pojawieniu się zmarszczek, przeciwdziałanie wiotczeniu skóry dzięki wyselekcjonowanym składnikom aktywnym takimi jak szafran, sofora, peptydy. (Sothys)
Bestsellerowy zabieg anti-aging, który przywraca skórze promienny wygląd już po jednej wizycie. Intensywnie wygładza, rozświetla i ujędrnia – idealny przed wielkim wyjściem lub jako kuracja odmładzająca.
Szybki efekt "glow". Spłycenie zmarszczek. Profilaktyka starzenia. (Mesoestetic)
Innowacyjny peeling będący mieszanką TCA, kwasu kojowego oraz kwasu migdałowego, który wywołuje silną reakcję w najgłębszych warstwach skóry, a zawarty w nim koenzym Q10 działa regenerująco i przeciwzmarszczkowo. (Croma)
Zabieg na okolicę oczu dla utrzymania młodzieńczego wyglądu. Natychmiast usuwa zmęczenie i redukuje oznaki starzenia się skóry. Wykorzystanie porcelanowych pałeczek Sothys zapewnia przyjemny efekt odświeżający. (Sothys)
Zabieg infuzji tlenowej przeznaczony dla osób z problemem zmarszczek mimicznych bazujący na specjalistycznym kompleksie redukującym nadmierną kurczliwość mięśni. Daje „efekt botoksu”.
Ekspresowe nawilżenie dla każdego rodzaju skóry. (Sothys)
Pozwala natychmiast ograniczyć wszelkie odczucia dyskomfortu. Zabieg z masażem łagodzącym przy użyciu chłodnych porcelanowych pałeczek. (Sothys)
Przygotowanie skóry do zabiegów kosmetycznych.
Profesjonalny zabieg rozświetlający i redukujący przebarwienia. Sercem zabiegu jest ekstrakt z białej pokrzywy. 6 - etapowy
zabieg działający na 3 istotnych płaszczyznach: redukcja przebarwień, nawilżanie i wyrównanie kolorytu cery. (Sothys)
Zabieg kwasowy dla skór poszarzałych,zanieczyszczonych, z pierwszymi oznakami starzenia, Ujednolica koloryt, rozświetla i widocznie wygładza skórę. (Sothys)
Ekspresowy zabieg o świeżym zapachu pobudza skórę i nadaje jej natychmiastowego blasku. Sojusz zmysłowości i skuteczności w certyfikowanym organicznie zabiegu na twarz Sothys Organics.
Specjalnie dla mężczyzn powstał w 100% spersonalizowany zabieg przepełniony męskimi nutami zapachowymi (drzewne, bursztynowe, cytrusowe). (Sothys)
Zabieg ma na celu odmłodzenie, poprawę kondycji skóry, oczyszczanie skóry i neutralizację wolnych rodników.
Średnio głębokie złuszczenie naskórka, spłycenie zmarszczek, zmniejszenie przebarwień.
Zabieg wykorzystuje infuzję tlenową, gdzie za pomocą tlenu hiperbarycznego wprowadzane są w skórę skoncentrowane składniki aktywne dobrane odpowiednio do rodzaju skóry.
Aromatyczny zabieg dla cery wymagającej odżywienia i dotlenienia (Sothys)
Luksusowy rytuał, w którym aksamitne mleczko pełne naturalnych olejków otula ciało niczym mgiełka, dajac głęboki relaks i jedwabiste odżywienie skóry.
To zabieg, który gwarantuje efekt natychmiastowej redukcji już w 7 godzin. Terapia łączy w sobie wyszczuplające właściwości aktywnych kosmetyków i technologii hydrodynamicznej. (Lovely Cosmetics)
Modelujący masaż podciśnieniowy wykonany za pomocą głowic masujących. W trakcie zabiegu przeprowadzana jest silna i precyzyjna mikrostymulacja, która nie powoduje urazów oraz rozciągnięcia skóry.
Lifting terapeutyczny twarzy DRE (Dynamic Rejuvenation Enhancement) to nowoczesny zabieg, który łączy elementy masażu manualnego z technikami stymulującymi naturalne procesy regeneracyjne skóry. Jego celem jest poprawa napięcia i elastyczności twarzy, a także modelowanie owalu poprzez pracę z mięśniami i tkankami głębokimi. DRE pomaga redukować drobne zmarszczki, pobudza mikrokrążenie, dzięki czemu skóra staje się bardziej dotleniona i promienna. Jest to zabieg całkowicie bezinwazyjny, idealny dla osób poszukujących efektu liftingu i rewitalizacji bez konieczności sięgania po techniki medycyny estetycznej.
Refleksoterapia twarzy i głowy w naszym SPA to wyjątkowy zabieg relaksacyjny, który stymuluje specjalne punkty na twarzy i głowie, odpowiadające za równowagę i regenerację całego organizmu. Delikatne, precyzyjne uciski redukują napięcia, poprawiają krążenie krwi i limfy, a także wspierają naturalne procesy detoksykacyjne. Zabieg działa nie tylko relaksująco, ale i odmładzająco, przywracając skórze promienność i zdrowy wygląd. To idealny sposób na głęboki relaks oraz odciążenie głowy i szyi po długotrwałym stresie czy napięciu.
Masaż Kobido to wyjątkowa technika japońskiego masażu twarzy, znana jako naturalny lifting bez skalpela. Składa się z precyzyjnych ruchów, które pobudzają głębsze warstwy skóry i mięśni, co pomaga w redukcji napięć, wygładzeniu zmarszczek oraz poprawie owalu twarzy. Kobido nie tylko odmładza, ale także działa relaksująco, niwelując skutki stresu i przywracając skórze blask oraz zdrowy wygląd. To idealny wybór dla osób szukających alternatywy dla zabiegów medycyny estetycznej i pragnących naturalnie zadbać o piękno swojej skóry.
Refleksoterapia stóp to holistyczna metoda masażu, opierająca się na stymulacji określonych punktów na stopach, które odpowiadają poszczególnym narządom i układom w ciele. Poprzez uciskanie tych refleksyjnych obszarów, refleksoterapia wspiera naturalne procesy regeneracyjne organizmu, poprawiając krążenie, redukując stres oraz wspomagając pracę narządów wewnętrznych. To bezpieczna i relaksująca forma terapii, która pomaga odzyskać równowagę i harmonię organizmu, skutecznie niwelując napięcia oraz poprawiając ogólne samopoczucie.
Stymulacja nerwu błędnego kluczowego w regulacji reakcji stresowych.
Intensywny masaż modelujący sylwetkę.
Rozluźnienie, odstresowanie i głębokie odżywienie skóry. (KUO'S)
Rozluźnienie, odstresowanie i głębokie odżywienie. (KUO'S)
(KUO'S)
Głęboko relaksacyjny masaż oparty na starohinduskim systemie medycyny naturalnej. Jej celem jest przywrócenie człowiekowi naturalnej równowagi energetycznej oznaczającej stan harmonii między ciałem, umysłem i duszą.
Tajska refleksologia stóp to tradycyjna technika masażu, która łączy elementy akupresury i rozciągania, stymulując punkty refleksyjne odpowiedzialne za zdrowie różnych narządów. Masaż ten wpływa na harmonizację całego organizmu, pobudzając krążenie krwi i limfy, redukując stres oraz poprawiając samopoczucie. Wykonywany przy pomocy dłoni oraz specjalnych drewnianych pałeczek, przynosi głębokie odprężenie i regenerację, jednocześnie dodając energii i lekkości. Jest idealnym wyborem dla osób poszukujących naturalnego sposobu na przywrócenie równowagi ciała i umysłu.
Peeling dłoni, maska odżywcza i masaż
Leśne SPA
Życzymy wspaniałych doznań w Leśnym SPA Columna Medica.
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności. Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Columna Medica Sp. z o.o. sp. k., ul. Wakacyjna 8, 98-100, Łask Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w .