Z okazji Dnia Matki zapraszamy wszystkie kobiety – mamy, córki, babcie i siostry – na warsztaty dotyczące funkcjonowania mięśni dna miednicy.
Zapraszamy wszystkie kobiety- mamy, córki, babcie i siostry - na wyjątkowe warsztaty dotyczące zdrowia kobiet i funkcjonowania mięśni dna miednicy. Spotkanie odbędzie się 19 maja o godzinie 18:00 w Columna Medica - holistycznym centrum regeneracji i rehabilitacji w otoczeniu 100-letniego lasu.
Warsztaty poprowadzi Karolina Hajdukiewicz - fizjoterapeutka uroginekologiczna specjalizująca się w terapii kobiet na różnych etapach życia.
To wydarzenie zostało stworzone z myślą o kobietach, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało, zadbać o zdrowie intymne, komfort życia i świadomie wspierać organizm w codziennym funkcjonowaniu.
Warsztaty dla kobiet – kiedy warto wziąć udział?
Warsztaty z fizjoterapii uroginekologicznej są skierowane do kobiet w każdym wieku – zarówno nastolatek, kobiet w ciąży i po porodzie, jak i kobiet aktywnych fizycznie czy będących w okresie menopauzy.
Spotkanie będzie dla Ciebie szczególnie wartościowe, jeśli:
• zmagasz się z bolesnymi miesiączkami, napięciem w obrębie miednicy lub dolegliwościami, których przyczyny trudno znaleźć mimo prawidłowych wyników badań
• jesteś w ciąży lub po porodzie i chcesz dowiedzieć się, jak bezpiecznie aktywować mięśnie brzucha oraz mięśnie dna miednicy
• planujesz powrót do biegania, treningów lub aktywności fizycznej i obawiasz się problemów takich jak wysiłkowe nietrzymanie moczu
• interesuje Cię zdrowie kobiet w okresie menopauzy i wpływ zmian hormonalnych na organizm
• chcesz dowiedzieć się, jak wygląda nowoczesna fizjoterapia uroginekologiczna i kiedy warto zgłosić się do specjalisty
Fizjoterapia uroginekologiczna – dlaczego jest tak ważna?
Coraz więcej kobiet korzysta z pomocy fizjoterapeutów uroginekologicznych nie tylko po porodzie, ale również profilaktycznie. Terapia dna miednicy pomaga poprawić komfort życia, zmniejszyć dolegliwości bólowe, wspiera prawidłową postawę ciała i pomaga wrócić do aktywności fizycznej bez obaw.
Podczas warsztatów poruszone zostaną tematy związane z:
• mięśniami dna miednicy
• zdrowiem intymnym kobiet
• nietrzymaniem moczu
• bólem menstruacyjnym
• terapią po porodzie
• menopauzą i zmianami hormonalnymi
• oddechem i aktywacją mięśni głębokich
• profilaktyką zdrowia kobiet
Spotkanie będzie miało praktyczny charakter uczestniczki poznają ćwiczenia, techniki pracy z oddechem oraz podstawy świadomej pracy z ciałem. Nie zabraknie także czasu na pytania i rozmowę z ekspertką.
Zdrowie kobiet w centrum uwagi
Warsztaty wpisują się w działania edukacyjne i prozdrowotne realizowane przez Columna Medica – miejsce, które łączy nowoczesną rehabilitację, profilaktykę i holistyczne podejście do zdrowia kobiet.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Serdecznie zapraszamy!
Karolina Hajdukiewicz
-Voucher obowiązuje w dniu 19 maja 2026r.
-Voucher nie jest wymienny na gotówkę.
