Problemy związane z mięśniami dna miednicy mogą znacznie obniżyć komfort życia. Nietrzymanie moczu, bóle miednicy czy trudności po porodzie to wyzwania, które można skutecznie zniwelować odpowiednią terapią i wsparciem. Ten pakiet powstał z myślą o kobietach, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, poprawić postawę i przywrócić równowagę fizyczną.
Nocleg z wyżywieniem:
- 2 noce, 3 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym;
- Pełne wyżywienie w formie bufetu szwedzkiego (śniadanie, obiad, kolacja);
Pobyt rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy się śniadaniem w dniu wyjazdu.
Dla kogo?
· Osoby z nietrzymaniem moczu lub stolca
· Kobiety z bolesnymi miesiączkami lub bolesnymi stosunkami
· Pacjentki odczuwające przewlekłe bóle w obrębie miednicy
· Osoby potrzebujące wsparcia po porodzie w regeneracji mięśni dna miednicy
· Kobiety pragnące poprawić postawę ciała i stabilizację kręgosłupa
W pakiecie:
· Konsultacja uroginekologiczna fizjoterapeutyczna – szczegółowa diagnostyka i plan leczenia indywidualnego.
· Konsultacja dietetyka – dostosowanie diety wspierającej zdrowie miednicy i ogólną kondycję organizmu.
Codziennie:
· Trening indywidualny całego ciała (1h) – wzmacnianie siły i poprawa mobilności, praca nad stabilizacją i postawą.
· Trening mięśni dna miednicy (30 min) – specjalistyczne ćwiczenia oraz trening oddechowy poprawiający kontrolę nad mięśniami.
· Zajęcia ruchowe: aquaerobik, stretching, joga, sauna lub nordic walking – kompleksowa aktywność fizyczna wspierająca regenerację i relaks.
· Masaż na łóżku wodnym – głęboka relaksacja mięśni i poprawa ukrwienia tkanek.
· Zabieg Indiba co 2 dni – zaawansowana terapia wspomagająca regenerację mięśni i tkanek.
Cena pobytu: 2 690 zł
Każda kolejna doba: 1 095 zł
