Mając świadomość, że zalecenie „jedz mniej i ruszaj się więcej” nie wystarczy aby schudnąć i dokonać zmian nawyków żywieniowych, zespół specjalistów Columna Medica opracował program, który przeprowadzi Cię przez proces zdrowego i aktywnego odchudzania. Dieta i aktywności fizyczne niezależnie od Twojej masy ciała, możliwości i upodobań, zostaną dopasowane do Ciebie indywidualnie, tak abyś czerpał przyjemność z jedzenia oraz ruchu, który będzie niewymuszony i skuteczny w całym procesie odchudzania. Zapoczątkuje to u Ciebie trwałe zmiany, które przyczynią się do zwiększenia akceptacji, pewności siebie, wprowadzenia dobrych nawyków żywieniowych i zdrowego stylu życia.
Jeśli interesuje Państwa inny niż dostępny termin pobytu, pobyty dla dwóch i więcej osób lub program indywidualny, to zapraszamy do kontaktu z Działem Sprzedaży pod numerem telefonu: +48 43 300 90 01/02
Pakiety rozpoczynają się od niedzieli.
Nocleg z wyżywieniem
- 6 nocy, 7 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym;
- Pełne wyżywienie - 4 lub 5 posiłków dziennie przygotowywanych według indywidualnie dobranej diety (w zależności od stanu zdrowia Pacjenta);
- Dodatkowo do diety otrzymasz zestaw ziół wspomagających oczyszczanie i odchudzanie, oraz dostosowane probiotyki wspomagające proces regeneracji i wspierające Twój organizm podczas zmiany nawyków żywieniowych.
Pobyt rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy się śniadaniem w dniu wyjazdu.
Konsultacje
- Konsultacja dietetyczna wstępna – 1x podczas pobytu;
- Konsultacja fizjoterapeutyczna wstępna – 1x podczas pobytu;
- Konsultacja kosmetologiczna – 1x podczas pobytu;
- Analiza składu ciała – 1x podczas pobytu;
Diagnostyka
- Badania laboratoryjne – morfologia, glukoza, insulina, TSH, lipidogram, ALT, kwas moczowy;
Zabiegi i Treningi
- Funkcjonalny trening medyczny pod opieką fizjoterapeuty (40') - 1x podczas pobytu
- Ćwiczenia z fizjoterapeutą (40') - 4x podczas pobytu
- Ćwiczenia w wodzie pod opieką fizjoterapeuty (30') - 2x podczas pobytu
- Trening personalny (60') - 3x podczas pobytu
- Nordic walking - instruktażowy (45') - 1x podczas pobytu
- Stretching z Trenerem Personalnym (45') - 1x podczas pobytu
- Ćwiczenia Aqua aerobic (45') - 3x podczas pobytu
- Joga (90') - 1 x podczas pobytu
- Seans z Saunamistrzem - 1x podczas pobytu
Warsztaty
- Indywidualny warsztat z Dietetykiem (60’) – 1x podczas pobytu;
Zabiegi SPA
- Masaż wspierający proces odchudzania z użyciem aparatury ICOONE (40’) – 2x podczas pobytu;
Masaż podciśnieniowy wykonywany jest za pomocą głowic masujących. W trakcie zabiegu przeprowadzana jest precyzyjna mikrostymulacja, która pozwala szybko, skutecznie i nieinwazyjnie pozbyć się cellulitu, redukuje głęboko zlokalizowane złogi tłuszczu oraz eliminuje problemy z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu limfatycznego.
- 20% rabatu na kolejne masaże z użyciem aparatury ICOONE (40');
- 10% rabatu na zabiegi oferowane w SPA Columna Medica;
Rabat nie dotyczy zabiegów medycyny estetycznej.
Na zabiegi SPA obowiązują wcześniejsze zapisy w Centrum Planowania.
Ponadto w pakiecie
Strefa Medical Wellness & SPA
- Jacuzzi;
- Sauna sucha i parowa - z możliwością wyjścia na taras i złapania oddechu wśród sosnowych drzew;
- Basen z systemem hydromasaży i przeciwprądem, z pięknym widokiem na las;
- Pokój relaksu, dla wyciszenia przy dźwiękach relaksującej muzyki;
- Siłownia – bogato wyposażona, przestronna i klimatyzowana.
Dodatkowo
- Wypożyczalnia rowerów i kijków do nordic walking;
- Bilard;
- Restauracja à la carte i bar;
- Bezpłatny dostęp do dozorowanego parkingu;
- Bezprzewodowy Internet na terenie obiektu.
Wyżywienie
- Posiłki serwowane w formie bogatego i urozmaiconego bufetu szwedzkiego: śniadanie, godz. 7.00-10.00; obiad, godz. 13.00-15.00; kolacja, godz. 18.00-20.00;
- Podczas turnusów dietetycznych przygotowywana jest indywidualna dieta 4-5 posiłków dziennie.
- Posiłki à la carte - zgodnie z aktualnym menu szefa kuchni, zamówienia przyjmowane są w godz.: 13.00-21.00;
- Każdy znajdzie coś dla siebie, serwujemy dania miesne, wegetariańskie oraz wegańskie. Zupy, dania mięsne, ryby, dodatki, duży wybór surówek i sałatek oraz słodkie desery.
Posiłki uzależnione są od rodzaju wykupionego pobytu.
Wellness & SPA
Strefa Medical SPA & Wellness
- Jacuzzi;
- Sauna sucha i parowa - z możliwością wyjścia na taras i złapania oddechu wśród sosnowych drzew;
- Basen z systemem hydromasaży i przeciwprądem, z pięknym widokiem na las;
- Pokój relaksu, dla wyciszenia przy dźwiękach relaksującej muzyki;
- Siłownia – bogato wyposażona, przestronna i klimatyzowana.
Zabiegi SPA
Holistyczne terapie dla ciała i duszy, programy modelujące sylwetkę, ekskluzywne zabiegi odprężające i upiększające, to tylko niektóre z naszych usług. Ponadto najnowsza aparatura, kosmetyki światowych marek i doświadczeni specjaliści. Spełniamy oczekiwania nawet najbardziej wymagających gości.
Rehabilitacja
Opracowana przez specjalistów Columna Medica bogata oferta turnusów rehabilitacyjnych oraz turnusów odchudzających. Główna specjalizacja to rehabilitacja ortopedyczna, rehabilitacja kręgosłupa oraz rehabilitacja neurologiczna. Dodatkowo w naszej ofercie przygotowaliśmy program rehabilitacji seniorów oraz dzieci i młodzieży (np. program skolioza). Uroginekologia dla kobiet i mężczyzn.
Atrakcje i lokalizacja
Columna Medica zlokalizowana w centrum Polski, blisko Łodzi z dogodnym połączeniem drogami szybkiego ruchu S8 i S14.
Nasz obiekt położony jest w otoczeniu 100-letniego sosnowego lasu, z każdego miejsca roztacza się piękny widok na leśną przyrodę.
Uroki pobliskiej okolicy, zachęcają do korzystania ze spacerów, jazdy na rowerze, nordic walking po leśnych ścieżkach, oraz wzdłuż uroczej i niezwykle czystej rzeki Grabi.
Do dyspozycji naszych gości mamy wypożyczalnię sprzętu sportowego - kijki do nordic walking i rowery.
W odległości 30 km od naszego obiektu świetną propozycją dla dzieci i dorosłych jest Rodzinny Park Rozrywki MANDORIA (dojazd S8).
