Kaligrafia zdrowia – jak ciało pomaga budować dobrostan? Warsztaty z Moniką Urbańczyk

Kaligrafia zdrowia – jak ciało pomaga budować dobrostan?

Warsztaty z Moniką Urbańczyk, międzynarodową masterką, o tym jak szczęśliwie zamieszkać w swoim ciele.

Kaligrafia Zdrowia to dalekowschodnia sztuka uzdrawiania ciała i ducha. Ma swoje korzenie w starożytnych praktykach Qi gong, Tai Chi i Yogi. Trening polega na wykonywaniu płynnych ruchów angażujących całe ciało połączonych z głębokim oddechem. Ruch dostosowuje się do rytmu oddechu dzięki czemu doświadczamy głębokiego relaksu, radości, spokoju, zaufania do siebie i świata. Rozpuszcza się napięcie i odpływa stres. Układ nerwowy wreszcie odpoczywa.

Pomimo iż jest to metoda łagodna, działa bardzo głęboko. Ciało otwiera się na swój uzdrawiający potencjał: kontaktujemy się ze sobą, dostrajamy do swojego ciała by aktywnie słuchać. Poprzez proste ćwiczenia przywracamy stan równowagi w ciele i budzimy naturalne zdolności ciała do regeneracji. Aktywujemy energię życiową dzięki czemu poprawiamy swoje zdrowie i samopoczucie.

Wystarczy obecność, ciekawość i gotowość by spotkać się ze sobą – delikatnie, bez oceny, z czułością.

Zapraszam Cię do świata caligraphy health!

Monika Urbańczyk – międzynarodowy nauczyciel Calligraphy Health, studentka Master Zhen Hua Yang, mistrza klasztoru Shaolin. Od 2019 roku praktyk i międzynarodowy nauczyciel Calligraphy Health. Trenerka mocnych stron według talentów Gallupa.

Gość specjalny warsztatów: Małgorzata Ohme

Nocleg z wyżywieniem:

• 2 noce, 3 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym;
• Wyżywienie w formie serwowanych posiłków – dieta przeciwzapalna, oczyszczająca wg menu przygotowanego przez dietetyk Columna Medica Katarzynę Arkuszyńską.

Pobyt rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy się śniadaniem w dniu wyjazdu.

• Prezent od Columna Medica i Gościa specjalnego weekendu.

Harmonogram pobytu:

Piątek

• 15:00-17:00 – Zameldowanie i powitanie Gości
• 17:30-19:00 – Wieczorne spotkanie z Moniką Urbańczyk
• 19:00-20:00 – Kolacja serwowana

Sobota

• 8:30-10:00 – Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
• 10:00-12:00 – Spotkanie z Moniką Urbańczyk
• 13:00-15:00 – Obiad serwowany
• 15:00-17:00 – Gość specjalny- Małgorzata Ohme – wykład jak szczęśliwie zamieszkać w swoim ciele
• 17:00-18:00 – Wieczorna praktyka z Moniką Urbańczyk
• 18:00-20:00 – Kolacja serwowana
• 22:00-23:00 – Koncert gongów, mis tybetańskich, mis kryształowych na basenie: dźwięki gongów w połączeniu z wodą i nocną atmosferą – magiczne zakończenie dnia.

* Dla pierwszych 15 osób oferujemy rezerwację miejsc na komfortowych materacach unoszących się na wodzie, aby w pełni poczuć magię dźwięków.
Dla kolejnych 7 osób przygotowaliśmy rezerwację miejsc na leżakach wokół basenu, zapewniając pełen relaks i widok na niezwykłą scenerię.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce już teraz!

Niedziela

• 8:30-10:00 – Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
• 10:00-11:00 – Poranna praktyka z Moniką Urbańczyk
• 11:00 – Wymeldowanie lub możliwość przedłużenia doby do godziny 13:00 – gratis

Dodatkowe atrakcje w pakiecie:

• Strefa Medical SPA & Wellness: Niezrównany relaks w jacuzzi, saunach, basenie z hydromasażami i przeciwprądem.
• Dodatkowe zabiegi: 10% rabatu na zabiegi rehabilitacyjne i SPA* (w tym również opcja zabiegów pielęgnacyjnych).
• Wypożyczalnia rowerów i kijków do Nordic Walking: Dla tych, którzy chcą aktywnie spędzić czas w pięknej okolicy.
• Restauracja a’la carte i bar: Idealne miejsce na relaks przy drinku lub posiłku.
• Dostęp do strefy relaksu: Z widokiem na las, sprzyjający kontemplacji.
• Bezpłatny parking i dostęp do Wi-Fi: Całkowita wygoda podczas pobytu.