Masz siedzący tryb pracy? Spędzasz dużo czasu na prowadzeniu samochodu? Planujesz w tym roku wyjazd na narty, ale nie miałeś czasu się przygotować? Nie musisz obawiać się kontuzji! . Wychodzimy do Ciebie z rozwiązaniem. Oferta 'Przygotuj się do nart', to wyjątkowy pakiet, podczas którego przygotujesz się do sezonu narciarskiego pod okiem fizjoterapeuty i trenera. Wykonamy test Twojej sprawności (FMS) na podstawie którego zaplanujemy cały Twój proces. Pakiet zawiera treningi, ale nie martw się, znajdziesz też czas na regenerację. Wzmocnij się korzystając z technologii używanej do regeneracji przez zawodowych sportowców. BOA, INDIBA oraz COMPEX.
Nocleg z wyżywieniem
- 4 noce, 5 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym;
- Wyżywienie w formie bufetu szwedzkiego (śniadanie, obiad, kolacja);
Pobyt rozpoczyna się obiadem w dniu przyjazdu a kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.
Zabiegi
- Pierwsze zajęcia z Fizjoterapeutą 60min- 1 x podczas pobytu;
- Zajęcia z Fizjoterapeutą 60min -x 2 podczas pobytu
- Zajęcia z Fizjoterapeutą + Indiba Active-1x podczas pobytu;
Terapia przy użyciu INDIBA ACTIV wpływa na zmniejszenie bólu i obrzęków limfatycznych oraz działa przeciwzapalne przyspieszając tym samym powrót do aktywności. Stymuluje regenerację oraz naturalną odbudowę uszkodzonych tkanek.
INDIBA ACTIV to nowoczesne wielofunkcyjne urządzenie medyczne łączące pracę manualną terapeuty z działaniem radiofrenkwencyjnego prądu wysokiej częstotliwości.
Podczas zajęć Fizjoterapeuta dobiera działanie indywidualnie do potrzeba Pacjenta m.in terapia manualna, trening, suche igłowanie i inne;
- Zajęcia indywidualne na basenie– 1x podczas pobytu
- Compex 30 min- 4x podczas pobytu
- Masaż leczniczy 40min– 2 x podczas pobytu
- Ćwiczenia grupowe w wodzie – 1x podczas pobytu
- BOA- regeneracja 30 min– 2x podczas pobytu
- Nordic walking – 3x podczas pobytu
Ponadto w pakiecie
Nieograniczony dostęp do strefy Medical SPA & Wellness
- Jacuzzi
- Sauny suchej i parowej
- Basenu z systemem hydromasaży i przeciwprądem
- Pokoju relaksu z widokiem na las
- Siłownia;
- Bilard;
- Bezpłatny dozorowany parking;
- Bezprzewodowy Internet na terenie obiektu;
- Stacja ładowania samochodów elektrycznych - 2 stanowiska;
Atrakcje i zajęcia regeneracyjne w ramach oferty
Wtorek
- Aqua aerobic – zajęcia na basenie w Strefie Medical SPA & Wellness
Środa
- Wyciszający Qigong 5 żywiołów - zajęcia polegające na pogłębionej pracy z ciałem,
umysłem i oddechem. QiGong pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, wycisza umysł.
- Poznaj swoje mięśnie dna miednicy
Czwartek
- Aqua aerobic – zajęcia na basenie w Strefie Medical SPA & Wellness.
- Szkoła zdrowych pleców
Piątek
- Wieczorny rytuał saunowy z Saunamistrzem - intensywnie rozgrzewający z naturalnymi aromatycznymi olejkami i/lub oczyszczający seans inhalacyjny.
Sobota
- Aqua aerobic – zajęcia na basenie w Strefie Medical SPA & Wellness.
- Wieczorny rytuał saunowy z Saunamistrzem - intensywnie rozgrzewający z naturalnymi aromatycznymi olejkami i/lub oczyszczający seans inhalacyjny.
· Koncert gitarowy na żywo – restauracja
Ze względów organizacyjnych harmonogram zajęć może ulec zmianie.
