Zapraszamy na nowe, cykliczne zajęcia QiGong z Medytacją przy dźwiękach mis tybetańskich!
Kiedy? | środy 18:30-20:00
Kto prowadzi te zajęcia? | Paweł Klonowski - dyplomowanym muzykoterapeuta, naturopata, nauczyciel QiGong.
Obowiązują wcześniejsze zapisy w Recepcji pod numerem: +48 43 300 90 00.
Jak wyglądają zajęcia?
W pierwszej części będziecie mieć możliwość zregenerować swoje ciało podczas specjalnej praktyki QiGong, a zaraz po nich wyciszycie swój umysł w trakcie Medytacji przy misach tybetańskich.
QiGong to zajęcia polegające na pogłębionej pracy z ciałem, umysłem i oddechem. QiGong pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, wycisza umysł, poprawia koncentrację i samopoczucie oraz wpływa korzystnie na pracę narządów wewnętrznych.
W trakcie zajęć uczestnicy wykonują ćwiczenia w pozycji stojącej, dzięki którym można przywrócić harmonię i równowagę wewnętrzną. W ostatniej części zajęć uczesnicy kładą się na matach, aby jeszcze bardziej rozluźnić swoje ciało przy dźwiękach mis tybetańskich.
Korzyści możliwe do osiągnięcia dzięki praktyce QiGong:
- wyciszenie, uspokojenie, relaks
- harmonia i równowaga wewnętrzna
- rozluźnienie napięć mięśniowych
- zwiększenie wewnętrzenej energii
- wzmocnienie systemu odpornościowego
- zmniejszenie negatywnych skutków stresu
- poprawienie pracy organów wewnętrznych
- zmniejszenie przewlekłego bólu
Zapraszamy!
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności. Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Columna Medica Sp. z o.o. sp. k., ul. Wakacyjna 8, 98-100, Łask Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w ustawieniach.